BWI Training

 ist eine effektive und vielseitige Form des Krafttraining, bei der das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Es erfordert keine teuren Geräte oder ein Fitnessstudio, da die Übungen überall durchgeführt werden können – zu Hause, im Park oder unterwegs. Bodyweight Training ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, da es sich leicht an das eigene Fitnesslevel anpassen lässt. Verlasse mit mir deine Komfortzone und werde stärker und gesünder!